酵素ドリンク 

酵素ドリンクは飲み物ダイエットとして効果の高いと人気のドリンクで、よくモデルや芸能人がおすすめしていたりします。
価格の相場は種類にもよりますが大体500mlで2000円前後でしょうか。酵素ドリンクを使ったダイエットで酵素ファスティングダイエット(半日~1日の短期的に断食し、酵素ドリンクだけで過ごすダイエット)という方法もあります。
酵素ファスティングダイエット中は野菜などの普段の食事で補う必要な栄養分を酵素飲料の成分で補う事ができる為、断食によるカロリーの削減、更に内臓を一定期間休めることで、身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引き出す事ができます。(出典: http://www.sht-fasting.com/ )
とはいえ、口から摂り入れた食べ物を、体内に吸収しやすい大きさにまで分解していくのが酵素の役目です。栄養素によって分けられる3種類の消化酵素「脂肪分解酵素(リパーゼ)」「炭水化物分解酵素(アミラーゼ)」「タンパク質分解酵素(プロテアーゼ)」があります。 (出典: http://www.skincare-univ.com/article/009778/ )
酵素ファスティングダイエットは食事をしないという選択肢は確実に効果を導き出せるものかもしれませんが、リバウンドや健康悪化の恐れもあるのであまりおすすめはできません。

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